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sakiko.y 프로필
こんにちは。ヨガインストラクターのさきこです。
わたしは肩こりや頭痛に悩まされ、ストレスでメンタルも乱れ、何とかしなきゃと思いヨガを始めました。ヨガをした後に体がスッキリとして、頭の中の雑念が無くなって、心が穏やかになりました。それから、どんどんヨガにハマっていき、ヨガをもっと学びたいと思ってヨガの資格を取りに行きました。
ヨガはとても奥深く、体と心の繋がり、そして呼吸。知れば知るほど興味深く、もっともっと、ヨガを深めたいと思っています。
普段はヨガスタジオや、フィットネスクラブ、海沿い旅館などでレッスンを行っています。
心と体を大切に。そして、呼吸、自分の内側に意識を向けて。心地く、気持ち良く、自分を労わるヨガを一緒にしませんか？
お気軽にご参加お待ちしております。
わたしは肩こりや頭痛に悩まされ、ストレスでメンタルも乱れ、何とかしなきゃと思いヨガを始めました。ヨガをした後に体がスッキリとして、頭の中の雑念が無くなって、心が穏やかになりました。それから、どんどんヨガにハマっていき、ヨガをもっと学びたいと思ってヨガの資格を取りに行きました。
ヨガはとても奥深く、体と心の繋がり、そして呼吸。知れば知るほど興味深く、もっともっと、ヨガを深めたいと思っています。
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