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Saya.S 引き締めたい方へ！ワークアウトヨガ
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

引き締めたい方へ！ワークアウトヨガ

45분
3,500 P
포인트 예상금액
基本のハタヨガで体全体を動かし血行を促進します。
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레슨 상세 내용

ちょっとキツめ？（時々結構キツい）ヨガを
お求めの方におすすめです！

筋肉痛必須です！！笑

全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪

・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい

ぜひ一緒にスッキリしましょう！

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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금 12:00 –   15:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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