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starrymoonyogalili 프로필

日本語

英語でヨガをしてみませんか？

見て、聞いて、動いて覚える

英語超初心者・ヨガ超初心者、大歓迎！

日本語サポート付き！

はじめまして。
星月ヨガ（Starry Moon Yoga）インストラクターのLiLiです。

私は、ヨガをしながら英語を楽しく学ぶ
**「Yoga × English」**のレッスンをお届けしています。

イギリス海外留学経験あり
オーストラリアで短期滞在あり。
海外旅行では
北米、南米、
欧米、アフリカ、中東、アジア圏
今まで約20か国を渡航してきました。

このサイトで
皆さまが
英語を学ぶ一番の目的は
コミュニケーションのためだと思います。

コミュニケーションにとって
一番大切なのが
聞いたことを理解できること！

「英語をこれから始めたい！」という方も、
「英語はできるけれど、ヨガを英語で学んでみたい」という方も、
ぜひ一緒に楽しみましょう。

英語超初心者、大歓迎です！

「身体を動かすと、英語がもっと身近になる」

私が「英語×ヨガ」をお伝えしたいと思ったきっかけがあります。

「世界ヨガの日（国際ヨガデー）」に、
あるインド人のヨガインストラクターから、
英語でヨガのレクチャーを受けたことがありました。

私は普段から英語に触れているので、
英語そのものに大きな不安があったわけではありません。

でも、そのレッスンでは、
ヨガならではの身体のパーツや動きに関する英語がたくさん出てきました。

そのとき、とても印象に残ったことがあります。

言葉を聞くだけではなく、

その言葉を聞きながら、実際に身体を動かす。

すると、それまで何となく知っていた英単語が、

「この言葉は、この身体の動きなんだ」

と、身体の感覚と一緒に理解できたのです。

言葉を見る。
英語を聞く。
身体を動かす。

この3つがつながることで、言葉がより身近になり、記憶にも残っていく。

その体験が、今でも心に残っています。

そして、

「これは、英語を学ぶ人にとって、とても楽しくて、自然な学び方になるのでは？」

と思ったことが、Yoga × Englishのレッスンを始めるきっかけになりました。

ヨガをしながら、身体の英語を覚えよう

私のレッスンでは、まず身体のパーツから学びます。

たとえば、

head｜頭
neck｜首
shoulders｜肩
arms｜腕
hands｜手
back｜背中
hips｜腰・骨盤まわり
legs｜脚
knees｜膝
feet｜足

そして、ヨガでよく使う動作も覚えていきます。

stretch｜伸ばす
bend｜曲げる
lift｜上げる
lower｜下げる
open｜開く
relax｜力を抜く
hold｜保つ
breathe｜呼吸する

たとえば、

“Lift your arms.”

と聞きながら、実際に腕を上げる。

“Relax your shoulders.”

と聞いて、肩の力を抜く。

このように、

英語を聞く → 身体を動かす

という体験を繰り返していきます。

英語超初心者の方も安心してください

「英語はほとんど初めてだけど、大丈夫かな？」

そんな方も大歓迎です。

最初から英語で会話をする必要はありません。

まずは、

見る → 聞く → 動く

ところから始めましょう。

日本語でサポートしながら、やさしい英語を使ってゆっくり進めます。

英語を初めて学ぶ方にも、
「これなら分かる！」
「聞いたら身体が動いた！」
という小さな発見を楽しんでいただきたいと思っています。

そして、英語に慣れている方には、ヨガの中で実際に使われる英語や身体に関する表現を、より自然に身につける場として楽しんでいただけます。

こんな方におすすめです

・英語をこれから始めたい方
・英語超初心者の方
・英語を使って身体を動かしてみたい方
・ヨガに出てくる英語を覚えたい方
・英語を「実際に使う」機会を増やしたい方
・ヨガを英語で受けてみたい方
・いつもと違う英語学習を体験してみたい方

もちろん、ヨガ初心者の方も大歓迎です。

身体が硬くても大丈夫です。
自分のペースで無理なく楽しみましょう。

私のヨガ

私は全米ヨガアライアンス認定RYT200を取得し、ヨガをお伝えしています。

ヨガでは、ポーズをきれいに完成させることだけではなく、

呼吸を感じること
身体の感覚に気づくこと
自分自身に意識を向けること

を大切にしています。

また、新月や満月など月のリズムを取り入れた
**「星月ヨガ（Starry Moon Yoga）」**もお届けしています。

ヨガと英語、そして月のリズム。

身体を動かしながら、自分自身を感じる時間を一緒に楽しんでみませんか？

Let's move, breathe, and learn English together!

英語を「頭で覚える」だけではなく、

見て、聞いて、動いて、感じながら学ぶ。

それが私がお届けしたいYoga × Englishです。

英語超初心者の方も、
英語をもっと実際に使ってみたい方も、
ヨガが初めての方も、

まずは気軽に、一緒に身体を動かしてみましょう。

「英語って、こんなふうに覚えるのも楽しい！」

そんな体験をしていただけたら嬉しいです。

 

ご参加をお待ちしています。

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