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강사가 사용하는 언어

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영어 일상회화가능

자격증 정보

Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance) 200
健康運動指導士
Certified Personal Trainer
인증 필라테스 강사
Restorative Yoga Teacher
Animal Flow Certificate of Completion 레벨 1
Certified Animal Flow Instructor レベル1/ Level1
※ 운영팀에서 자격증을 확인하였습니다.

강사의 현재 상태

207
강의수
83
수강생수
3시간 이내
평균 응대 시간
지난 3개월간
레슨 시작 전
취소 없음
NDA
동의함
웹 카메라
사용함
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4시간 전
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레슨 시간대  

이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 12시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
월 08:00 –   10:30
화 08:00 –   10:30
금 08:00 –   10:30
1개월까지 스케쥴표시
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.

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Mano 프로필

English, 日本語

안녕하세요!
개인 트레이너 및 필라테스 강사 마노입니다.
 
좀더 쉽고 재미있는 레슨을 위해 최선을 다합니다.
 
코로나로 외출이 어려운 지금, 온라인 레슨으로 운동을 배우기에 적절합니다. 또한 스트레스도 해소됩니다.
 
자세, 호흡법 등 기초부터 자세하게 알려 드리겠습니다.
처음이라도 걱정 마세요.
함께 운동합시다!
 
【자격증】
・건강 운동 강사
・NSCA-CPT(National Strength and Conditioning Association Certified Personal Trainer)
・RYT200(요가)
・PHI 필라테스 강사
・일본 적십자사 응급처치 요원
 
【경력】
한 도쿄 스포츠 클럽에서 트레이너로 일하기 시작했고 이후 프리랜서가 되었습니다.
현재는 트레이너 및 강사로 일하고 있으며 초등학교 체육교사, 직업학교 트레이너, 강사훈련 코스 코치로 일하고 있습니다.
 
레슨 목차 (45분)
 
・자세와 호흡법 가다듬기 (5분)
・워밍업 (5분)
・여러가지 포즈와 운동 (25분)
・스트레칭 (5분)
・질의응답 (5분)
 
누워서 팔다리를 뻗을 공간만 있다면 수강이 가능합니다.
목욕 수건이나 요가 메트를 준비해 주세요.

[카페토크 번역 / 2021년 4월]
*본 프로필은 회원님의 이해를 돕기위해 카페토크에서 번역했습니다.


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리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

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  • 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
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