NANA.. 프로필
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こんにちは!ヨガインストラクターのNANAです。
ryt200を取得し、現在は日本でフリーランスとして活動しております。
私と一緒にヨガをして、心身ともにリラックスしませんか?ゆったり呼吸をして身体を動かしながら、毎日頑張っているご自身を労る時間を作りましょう!
初心者さんでも安心して行える、そして経験者さんも心からリラックスして行えるヨガレッスンをやっていきます。
マンツーマンですので、人と比べる心配も勿論なく気軽に参加いただけますし、誘導やアーサナのチェック等丁寧に行っていきます。
ボディメイクやダイエット目的というよりは、心身の開放、リフレッシュやリラックス感が得られるようなレッスンを多めに提供していきます。
ですが、呼吸と共にしっかり身体も動かしますので運動不足解消にもなると思います。
このヨガの時間が身体や心の気付きや、ご自身を愛せる機会になりますように!
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