カフェトーク[Cafetalk]

Akiko.i

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886

152

あり

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こんにちは。ヨーガ講師のAkiko.iです。大阪府内を中心にヨーガ教室や企業のクラブで活動をしています。こころとからだの緊張をほぐして、柔軟でしなやかな身体作りを目指します。身体の柔軟性やポーズのかたちにはこだわらず、しっかりと呼吸することと心身の感覚を意識することを重視していますので、身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。こんな方にもおススメです！　・ヨーガには興味はあるけど、強いポーズはちょっと難しい　・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている　・気持ちよく身体を動かしたい　・運動不足だと感じている　・少し筋力をつけたいけど、きつい筋トレは自信がない　・ストレスで気持ちが疲れている　・ぐっすり眠れない　・集中力をつけたい　・自律神経を整えて不調を改善したい　　などなど　レッスンでは・・・呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていき

月	06:30	–	-	21:00
火	16:00	–	-	21:00
木	06:30	–	-	16:00
金	06:30	–	-	16:00
日	06:30	–	-	18:00

通常、希望レッスン日時の1日12時間前まで申込みを受けつけています。

Aoi

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919

118

あり

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こんにちは！Aoiです。ルーマニア国立バレエ団で働く現役バレエダンサーです。初めてバレエを習いたい大人の方も、プロを目指す学生さんも幅広くお待ちしています♪指導者としてのディプロマも取得しているので、ワガノワメソッドに基づいた正しい体の使い方を丁寧にお教えします。踊る楽しさ、上達する楽しさを感じていただけるように頑張ります！また、ヨガの経験を活かしたクラスも行っております。ご自宅で気軽に楽しくエクササイズしたい方、ストレッチや、筋トレで一緒に身体を鍛えましょう！

月	13:00	–	-	14:30
月	21:00	–	火	05:00
火	13:00	–	-	14:30
火	21:00	–	水	05:00
水	13:00	–	-	14:30
水	21:00	–	木	05:00
木	13:00	–	-	14:30
木	21:00	–	金	05:00
金	13:00	–	-	14:30
金	21:00	–	土	05:00
土	15:30	–	日	02:00
日	15:30	–	月	02:00

通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。

Mayuyoga

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175

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こんにちは。ヨガインストラクターのMayuです。ヨガ歴15年、2018年に全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、オンラインレッスンを中心に活動しています。私自身がつらかった時期にヨガに助けられた経験があり、なんとなく不調を感じている方やストレスを抱えている方の力になりたいと思い、インストラクターになりました。レッスンは、ていねいに進めながらも、初めての方にも安心してご参加いただける雰囲気を大切にしています。はじめての方や体が硬い方も無理なく続けられる内容です。これまで受講された方からは、次のような嬉しいお声をいただいています。体が楽になったよく眠れるようになったすっきりしたヨガを続けたいと思えた【Mayuyogaの特徴】ヨガ初心者や体が硬い方も安心して参加できるレッスン座位や仰向けを中心にしたリラックスヨガから、呼吸と動きを連動させるヴィンヤサヨガまで幅広く対

月	19:00	–	-	22:30
火	19:00	–	-	22:30
木	19:00	–	-	22:30
金	19:00	–	-	23:00
土	08:00	–	-	23:00
日	08:00	–	-	22:30

通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。

manami.n

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656

126

あり

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はじめまして♪インストラクターのmanami.nです。インストラクターとして18年。スポーツクラブ、市内体育館、公民館、カルチャークラブをベースに太極拳・太極舞(タイチ―ダンス) LesMillsBODYBALANCE、メディカルタイチなど多様なレッスンを行っています。中国には『未病』(みびょう)という言葉があります。病気になるのを未然に防ぐために様々な健康法があり、太極拳もそのひとつです。太極拳は[動く漢方]と言われ運動が苦手な方も続けられる心地よい動きが中心。道具、スペースを必要とせず身体ひとつで出来ます。緩やかな動きと深い呼吸で身体の中の気の流れを巡らせる事により、免疫力向上やホルモンバランスを整えます。誰でも気軽に一生続けられる運動なんです♪また剣や扇を使って行う太極拳もあり芸術性を兼ね備え楽しく続けることが出来ます。近年では世界中でTAICHI(太極拳)として親しまれ国際大会も

土	09:00	–	-	12:30
土	16:30	–	-	19:30
日	09:00	–	-	12:30
日	16:30	–	-	19:30

通常、希望レッスン日時の2日前まで申込みを受けつけています。

sayaka_fitness_

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5,476

238

あり

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新規生徒様　受付中です！！定員に達し次第締め切らせて頂きます。日本トレーニング指導者協会認定パーソナルトレーナーsayakaです。オンラインの場だけでなく、日々たくさんのお客様に対面でトレーニング指導をしています。そしてフィットネスインストラクターとしても活動し、活動歴は11年になります。スポーツジムでヨガやZUMBAなどのグループレッスンも行っています。カフェトークでオンライン指導を始めて6年が経ちます^^生徒さんも6年〜3年と長く継続される方がほとんどです。皆さんのおかげでカフェトークランキングも殿堂入りを果たしました！！誰よりも、1人1人に合わせた指導、丁寧なフィードバックを心がけています。［安全にかつ効かせる楽しいレッスン］を意識して日々指導にあたっています。パーソナルトレーナーの資格を活かし、細かいところまでフォームチェックをして効かせていきます。正しいフォームで効かせたい方

月	07:30	–	-	10:30
月	20:30	–	-	22:30
火	08:30	–	-	17:00
火	20:30	–	-	22:30
水	07:30	–	-	17:00
水	20:30	–	-	22:30
木	07:30	–	-	10:30
木	20:30	–	-	22:30
金	07:30	–	-	08:30
金	09:00	–	-	10:30
金	20:30	–	-	22:30
土	08:30	–	-	12:00
土	20:30	–	-	22:30
日	20:30	–	-	22:30

通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。

YUI.A

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4,136

465

あり

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皆様こんにちは。【現在新規のダンスクラス、キッズクラスに関してはレッスンができない可能性があります。お手数ですがお問い合わせ頂いてからご予約ください。よろしくお願いします。】プロフィールをご覧いただきありがとうございます。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年ダンススタジオ6年港区のみ高級会員制ジムに5年キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝ダンス指導歴は6年水泳指導歴8年　ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く書道歴20年全米ヨガアライアンス200取得/マタニティヨガRPYT85取得ダンス指導員取得現在はメキシコのハリスコ州西海岸を拠点として毎朝ヨガスタジオで担当クラス、ジムでのパーソナルトレーニ

月	22:30	–	火	00:00
火	10:00	–	-	14:30
火	22:30	–	水	00:00
水	10:00	–	-	14:30
水	22:30	–	木	00:00
木	10:00	–	-	14:30
木	22:30	–	金	00:00
金	10:00	–	-	14:30
金	22:30	–	土	00:00
土	10:00	–	-	14:30
土	22:30	–	日	00:00
日	08:00	–	-	14:30
日	22:00	–	月	14:30

通常、希望レッスン日時の9時間前まで申込みを受けつけています。

Cocomi

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382

あり

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こんにちは！ヨガインストラクターのCocomi（ココミ）です。ヨガを教え始めて１９年になります☆ ヨガをすること、料理をすること、食べること寝ることが大好きな４０代です。日本でヨガのインストラクターとして活動しています。幼児から８０代まで幅広い年齢層の方にレッスンをご受講いただいております。２０１８年にドイツに移住し、オンラインレッスンを始めました。４年半住んだドイツから日本に帰国し、オンラインレッスンを続けながら対面のグループレッスンやプライベートレッスンも行っています。レッスンではみなさんのその日の体調を伺い体調に合わせたレッスンメニューでポーズや呼吸法、瞑想を行います。私自身ヨガを始める前は体がとても硬かったので体が硬いとお悩みの方も無理なく心地よくをモットーに安心してレッスンを受けて頂ければと思っています。ヨガが全く初めての方も心身の緊張をほ

火	16:30	–	-	23:00
水	10:00	–	-	13:00
木	10:00	–	-	17:30
木	21:30	–	-	23:00
金	14:00	–	-	23:00
土	10:00	–	-	23:00
日	10:00	–	-	23:00

通常、希望レッスン日時の2時間前まで申込みを受けつけています。

Ami sensei

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1,304

340

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みなさんこんにちは(^ ^) “あみ”です。そして、はじめまして！ヨガ・ホロスコープ・タロット＆オラクルカードを通して、本来の自分の中にある「強さ」や「しなやかさ」を取り戻すサポートとなるような、そんなアプローチとレッスンを心がけています。現在は“ヨガと星のセラピスト”として、少しずつ活動の幅を広げています。たくさんのレッスンをご用意していますので、ぜひご覧くださいね。スケジュールについて・(月)(木)(土)を中心に・他の曜日は短時間・その他、今すぐレッスンで待機をよくしています♪・日本時間22:00〜をご希望の方はメッセージにて希望日を記入しご連絡ください。調整します！エンパスという気質について私自身、感受性の強いエンパス（HSS型HSP）です。エンパスとは、「共感力が高い人」のこと。感動しやすい、相手の気持ちに寄り添いやすいという素敵な特性を持つ一方で、

月	09:00	–	-	21:00
木	09:00	–	-	21:00
金	09:00	–	-	11:30
金	18:00	–	-	21:00
土	09:00	–	-	21:00

通常、希望レッスン日時の9時間前まで申込みを受けつけています。

yoko pozzer

出身国

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433

120

あり

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初めまして。パーソナルトレーナー、ヨガ・ピラティストレーナーのＹＯＫＯと申します。日本では、高校卒業後、関西メディカルスポーツ学園野球トレーナー科（野球好きです＾＾）で身体について、そしてリハビリテーションからストレングスについて学びました。後にスポーツトレーナー会社でチームを担当しつつ、パーソナルトレーナー、グループインストラクターをスポーツクラブで１０年ほど行いました。その後、スポ―ツトレ―ナ―として中高生のチームへの活動をしつつ、ヨガ・ピラティストレーナ―、加圧インストラクタ―として、京都で自身のスタジオを運営していました。取得した資格はNSCA CPT(日本ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）PHIピラティスインストラクター　マットⅠ　Ⅱ全米ヨガアライアンス認定校　インドで２００時間終了（RYS　200H）全米ヨガアライアンス認定校　５００時間終了（RY

月	16:30	–	-	19:00
月	21:00	–	-	23:00
金	17:00	–	-	19:00

通常、希望レッスン日時の2日前まで申込みを受けつけています。

Mae Kay

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あり

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こんにちは、はじめまして！カナダとアメリカを行き来しながら暮らしていル、メイ（Mae）と申します。これまで10年間、英語を教えており、お子さんから大人の方まで幅広く指導しています。サポートが手厚く、励まし合い、忍耐強く、親しみやすい学習環境を提供しています。2013年にはカンボジアで7ヶ月間生活し、TESOLの資格を取得しました。また、ヒューマン・サービスの学の学士号も持っています。指導経験の大部分は、3年間生活し働いた韓国で韓国で積んできたものです。韓国での生活に加え、日本の美しい猪苗代で3ヶ月間生活し、猫の保護施設でボランティア活動も行いました。私が現在提供しているレッスンのスタイルは、まるで友人と会っておしゃべりをするような雰囲気の中で、興味のある場合は一緒に工作や陶芸にも取り組むといったものです。私は生徒さん一人ひとりと親しくなり、人生で何に興味を持っているのか、なぜ英語を学びたい

月	04:00	–	-	10:00
月	23:00	–	火	10:00
火	23:00	–	水	10:00
水	23:00	–	木	10:00
木	23:00	–	金	08:30
金	23:00	–	土	11:00
土	23:00	–	日	11:00

通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。

講師の出身国

講師の居住国

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講師の性別・ジェンダー

新規生徒の受付け状況

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