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各位学员，大家好！我叫Mary。我是拥有15年以上舞蹈经历的舞蹈爱好者。我曾学过爵士舞、现代舞及在日本还尚未普及的当代舞等各领域的舞蹈。　　  透过舞蹈我得到了很多，我希望能在这个便利的时代，透过在线课程这个厉害的媒介和各位分享自己形形色色的经验。　　   首先，我受惠舞蹈最大的地方就是能自己管理身体，开始跳舞后我能察觉每天的身体变化、心境转变及体重变化，现在我每天都乐此不疲地倾听自己身体的声音。　   我想目前因长期的隔离生活及居家办公等，而有运动不足或睡眠不足烦恼的人及冬天运动量减少，在意体重增加的人很多。针对这些学员，我会透过舞蹈运动来让你在享受舞蹈乐趣的同时改善身心健康。　   我会以至今为止曾在日本及欧洲各地学过的运动为中心，配合瑜珈及皮拉提斯的动作进行教学。　　　　欢迎有以下烦恼的学员预约。 ・不擅长激烈运

はじめまして。Haggy(はぎー）と申します。ヨガに出会ったのは約１３年前。ヨガを始めたころは、体がとても硬いし、ヨガってよく分からないな・・・と思っていました。人の気持ちに敏感で不器用、何でも一人で抱えがち。そんな私が、ふとヨガで心地よさを感じた瞬間から、自分には必要だと感じ、ヨガを続けるようになりました。様々な心身の不調を経験し、いつも力が抜けなかったからこそ！ヨガを通じて、あなたの心と体に寄り添いたいと思っています。無理なく、でもしっかりと効果を感じられるよう、マンツーマンレッスンだからこその、楽しく分かりやすいレッスンを心がけています。どうかご自身をいたわる時間を持つために、つながれたら嬉しいです。〈おすすめの方〉・HSP気質で繊細な方・がんばり屋の方・ヨガ初心者の方・不安になりやすい方・リラックスしたい方・慢性的な肩こり等の不調を抱えている方・マインドフルネスに興味がある方ヨガは

我一开始练阿斯坦加瑜珈是为了解决肩膀痠痛，结果不知不觉就持续练了15年。开始练瑜珈后我也發现对体质跟生活习惯都有正面影响。在日本时我曾在瑜珈教室担任过讲师，也曾私下开班授课。目前我住在马来西亚，针对瑜珈初学者教授基础的阿斯坦加瑜珈动作。来试着活动筋骨训练平衡感，进行身心舒坦的瑜珈吧！期待很快就能在课堂上与你相见☆【 Cafetalk翻译 / 2020年6月 】 (＊请注意：讲师本人不会说中文，便于理解本简介由Cafetalk代为翻译。)

大家好！我是瑜伽讲师 Mio ♪感谢造访我的档案。我曾在日本、峇里岛及加拿大以日语和英语学习瑜伽、获得证照并在日本及加拿大的瑜伽／塑身教室以瑜伽教练的身份提供课程超过 4 年。此外也有自行开设在线瑜伽课程、活动，以及在 YouTube 频道发布瑜伽视频。接触瑜伽后，我成功减重 7 公斤并更加重视养生观念。达到肌力（尤其是深层肌肉）与柔软度的训练平衡时，我的身体变得十分健康，例如体力增加、不容易感冒、肠胃顺畅且皮肤更漂亮了。除了身体变化，心理层面也大幅改善，现在能够适当控制自己的情绪、减少心情起伏及感受生活中的小确幸。对于自己、身边环境、已拥有的一切、家人及朋友增添感谢之情。因为瑜伽让我拥有健康的身心状态且充实了我的人生，我希望能和更多人分享做瑜伽的好处。不论是否具有瑜伽学习经验都随时欢迎参加我的课程！想从基础开始学习瑜伽、提升身体柔软度、疗癒放松身心、通过瑜伽认识自己并整理身心状态、让身

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2021.12月～加入咖啡滔客★2022.1.14     荣登新进讲师排行榜第3名！2022.1.17     成为Recommended讲师！＼♬感谢各位的支持♬／ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－各位学员，大家好(^ ^)　我是Ami。初次见面！　   我在咖啡滔客提供日语自由对话课、瑜珈课及天宫图鑑定&讲解课。♦上课时间♦请看我的可授课时段。可授课时段以外的时间也可预约，欢迎告诉我你想上课的日期及时间。我也会在线待机，可随时联繫我★我偶尔会更新可授课时段或在专栏公告可上课的时间，请事先确认。♦给想上日语课的你♬♦出生长大的地方吉卜力电影ー龙猫的诞生之地，所泽市。 绿意盎然，自然景观丰富，有很多人会来这裡健走。   我的英语 我从小就很想用英语和他人交流。虽然学语言很有趣，但也很难。 成人后我又再一次挑战学英语，在

大家好！我是健身教练sayaka。我从体育大学毕业后，进入知名健身房工作，持续5年以儿童~成人等各年龄层学员为对象进行团体课程及一对一教学。目前我以自由业者的身分与各大健身俱乐部签约，担任一对一训练、瑜珈、飞轮、ZUMBA及游泳教练。我在教学时最注重提供［安全又有效的有趣课程］。我从大学时开始就持续锻鍊自己，为了练就有魅力的体态，变成理想中的自己而日夜奋斗。 咖啡滔客开课种类〈瑜珈〉〈拉筋〉〈重力训练〉〈ZUMBA〉・改善运动不足・矫正姿势・改善肩膀腰间痠痛・减重、塑型・排解压力......等等非常欢迎初学者。我会配合各位的烦恼及目标授课。我会以健身教练的身分，从解剖学及生理学的观点出發进行安全指导。课程不仅好玩，还〈有效〉。一个人不知所措、不清楚该从何下手、无法持续下去的人，欢迎和我一起养成运动习惯。只要事先联络我，就有可能开放可授课时段以外的上课时间！ 为了10年后、20年后的自己，

Hello! I'm Akiko.i, a yoga tutor.I am holding yoga classes and work in corporate clubs around Osaka. This class is designed to help you relax your mind and body, and create a flexible and supple body.The emphasis is not on physical flexibility or pose form, but on breathing and awareness of the sensations in the body and mind.  Anyone who feels stiff or lacks confidence in their physical str

Hello!   I am KUMI YOGA, aka yoga instructor KUMI.   When I was a university student, I experienced mental and physical distress, which led me to yoga, and I realized that yoga not only engages with your body, but it engages with your mind as well.   With a strong desire to share with others the experience of facing oneself’s feelings, being fulfilled, and feeling a sense of

Namasute.芸歴12年のヨガインストラクターFuaです！普段は「MAPLE YOGA」という名前でクラスを開催しています “一日一日を大切に生きよう” これは私がヨガを好きになるきっかけとなった師匠の言葉です。日々の生活の中でヨガがかけがえのないものとなりました。皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、その時が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間にしたいと思います！   ●Self-introduction 幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受け、100時間のトレーニングを修了しました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリア（バイロンベイ）に留学し修了しました。 現在では、フリーヨガインストラクター（

  Hello. I'm Alicia!:)I'm japanese and work as a personal trainer and dancer. I am currently living in Canada. I really love communicating with people using English and Japanese so that we can exchange each other's cultures. My class is designed for people interested in exercises such as Yoga, Pilates, and Stretching. It doesn't matter how much experience you have with exercises!:)My focus a