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YOGA.ASUKA
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Shown in Asia/Tokyo time.
こんにちは！
ヨガインストラクターのあすかです。
2012年からヨガを教え、2016年からはスペインに移住しました。
プライベートヨガやマタニティヨガ、日本語に興味があるひとに日本語でもヨガを教えています。
「なんかすっきりしたし元気になったなぁ」
と楽しみ喜んでもらえるのを最大の生きがいとしてます！
体だけでなく心の不調やモヤモヤもヨガで吹き飛ばしてもらえれば嬉しいです。定期的な運動やストレッチは心の不調も整えあなたのメンタルも強くします。
【趣味】
趣味はアウトドアアクティビティです！
最近は子供達が大きくなり一緒に野営キャンプやや登山など
に付き合ってくれるようになって嬉しいです。
ヨガが全く初めてのひとももちろん、少し挑戦的な中上級ポーズにも挑戦してみたいひともぜひわたしと一緒にヨガを始めませんか？
ひとりひとりの様々なご要望やニーズに合わせたヨガプログラムを組むことはもちろんですが、“元気が出るヨガ”というのもモットーにしています!
「なんかすっきりしたし元気になったなぁ」
と楽しみ喜んでもらえるのを最大の生きがいとしてます！
体だけでなく心の不調やモヤモヤもヨガで吹き飛ばしてもらえれば嬉しいです。定期的な運動やストレッチは心の不調も整えあなたのメンタルも強くします。
【趣味】
趣味はアウトドアアクティビティです！
最近は子供達が大きくなり一緒に野営キャンプやや登山など
に付き合ってくれるようになって嬉しいです。
冬はスペインのスキー場にひとり出かけるくらいスノーボードが好きです。
【資格】
RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)修了
マタニティヨガ
チャイルドリトミック
【SNS】
インスタグラム: https://www.instagram.com/en_yoga_bcn
運動が苦手な方も大丈夫！あなたのペースで少しづつ一緒に頑張っていきましょう！
※スペインでの生活、おすすめスポット(主に山や自然系)などに興味あるかたもお気軽にお話しください～♪
マタニティヨガ
チャイルドリトミック
【SNS】
インスタグラム: https://www.instagram.com/en_yoga_bcn
運動が苦手な方も大丈夫！あなたのペースで少しづつ一緒に頑張っていきましょう！
※スペインでの生活、おすすめスポット(主に山や自然系)などに興味あるかたもお気軽にお話しください～♪
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普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。40 Min. 1,200PHat Schnupperkurs
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***naAndYuu