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このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
Kursinhalt
このポーズを練習したい！挑戦してみたい！
リクエストに沿った練習法やコツをお伝えする「カスタマイズ」ヨガラスです。
普段のヨガクラスから一歩レベルアップして、様々なポーズをさらに楽しめるように練習していきましょう！
リクエストに沿った練習法やコツをお伝えする「カスタマイズ」ヨガラスです。
普段のヨガクラスから一歩レベルアップして、様々なポーズをさらに楽しめるように練習していきましょう！
- ヘッドスタンド
- アームバランス
- マリーチポーズ
- 逆転ポーズ
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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