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こんにちは！
ヨガインストラクターのあすかです。
2012年からヨガを教え始め、2016年からはスペインに移住しました。
プライベートヨガ、グループヨガなどに加えマタニティヨガやキッズヨガなどもしています。

ヨガが全く初めてのひとももちろん、少し挑戦的な中上級ポーズにも挑戦してみたいひともぜひわたしと一緒にヨガを始めませんか？

ひとりひとりの様々なご要望やニーズに合わせたヨガプログラムを組むことはもちろんですが、“元気が出るヨガ”というのもモットーにしています!


「なんかすっきりしたし元気になったなぁ」
と楽しみ喜んでもらえるのを最大の生きがいとしてます！


体だけでなく心の不調やモヤモヤもヨガで吹き飛ばしてもらえれば嬉しいです。定期的な運動やストレッチは心の不調も整えあなたのメンタルも強くします。


【趣味】

趣味はアウトドアアクティビティです！
最近は子供達が大きくなり一緒に野営キャンプや登山など
に付き合ってくれるようになって嬉しいです。


冬はスペインのスキー場にひとり出かけるくらいスノーボードが好きです。

あとは夜、家事放棄しジムでただただ無になりバーベル持ち上げたり、動画みながらバイク漕ぐのも好きです！


【資格】
RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)修了
マタニティヨガ
チャイルドリトミック

【SNS】
インスタグラム: https://www.instagram.com/en_yoga_bcn

運動が苦手な方も大丈夫！あなたのペースで少しづつ一緒に頑張っていきましょう！

※スペインでの生活、おすすめスポット(主に山や自然系)などに興味あるかたもお気軽にお話しください～♪

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