섬네일

今年も一年お世話になりました!!

sayaka_fitness_

早いものでもう2021年も終わりますね〜

今年も一年、ありがとうございました!!
きついことばかりやらせて、次の日以降は筋肉痛が残り、、その度後悔していたと思います(笑)
ですが、トレーニングを継続していい体の変化も感じられたと思います!

歩くスピードが速くなった
疲れにくくなった
腰痛や肩こりが改善された
体が引き締まった
競技のパフォーマンスが上がった
怪我しにくくなった

などなど、、色々な体の変化があったと思います!
私もみなさんの体を変えられたことを嬉しく思います。

また、来年も皆さんがさらに目標に近づけるよう全力でサポートしていきます。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。 

新年は4日からレッスンを開始します!お早めにご予約お願いします^^

 

 SAYAKA

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이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.

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