English
日本語
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
いろんな場所で、クリスマスツリーや、
キラキラとジョイに満ち溢れた美しい光景を
たくさん見かけるこの季節。
大切な人や、いつも支えてくれる人たちに
特別なプレゼントを選んだり、Givingの精神が
いつもよりも自然と高まります。
自然と温かく、優しい気分になれますね。
ヨガ哲学の「サントーシャ」は、知足(ちそく:足るを知る)というヨガの教えですが、この季節は特に、感謝の念を持って、その教えを実感できるから不思議です。クリスマス・スピリットと、どこか似ています。
大切な人たちが笑顔でいてくれる。
帰ると、温かいベッドで眠れる。
好きなヨガができる健康なカラダがある。
ありがたいな〜と、自分や周りを大切に思える。
クリスマスは、もうすぐ。
素敵な12月を！
YO.yoga강사의 인기 칼럼
-
ワインと一緒にジビエをいただきました。美味しいものと楽しい仲間との時間は格別ですね。「自分を大切にする」じゃあ、どうやって？自分と向きあう自分のことを知る内観して、自分に素直になってみる今日も笑顔で...
YO.yoga
018832024년 7월 07일 -
桜が満開で、綺麗に咲きました。一面に広がる優しいピンク色の景色にとても心地よい気分になりますが花粉症の方は、この季節はとても辛いようで「お花見は、ちょっと。。。」という声も。以前、ヨガを続けていると...
YO.yoga
018202024년 4월 07일 -
2024年も、あと4ヶ月。今年を振り返るにはまだ早いけど来年のヨガ手帳が発売され始めました〜愛用して何年か経ちますが、他の手帳に手が伸びないのは、やっぱり手帳のあらゆる場所にヨガが溢れるヨガ手帳は、...
YO.yoga
018032024년 9월 01일 -
このところの猛暑は尋常じゃない気がする暑い！エアコンなしでは無理！外出すると、太陽に負けそうになるヨガもエアコンが効いた快適な場所でばかりにお外ヨガは、この夏はちょっと無理かな〜ホットヨガで目に汗が...
YO.yoga
017992024년 7월 28일
응답 (0)