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Suggestions from a Personal Trainer: Work out using a yoga mat
Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.60분 3,400P -
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バレエ入門～初級 良姿勢・美意識
バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか？指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎30분 1,700P -
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Lesson designed by a tutor who has completed Maternity Yoga and Yoga Alliance Prenatal Yoga.
Be aware of the changes in your body and mind during pregnancy, and build up your strength to prepare for childbirth.45분 2,300P -
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멕시코 음식 만들기
멕시코 음식이 유네스코 무형문화유산에 등재된 사실을 아셨나요? 멕시코 음식 중 타코가 가장 잘 알려져 있지만 아보카도로 만든 과콰몰과 다양한 살사 등 멕시코 요리가 많습니다.30분 1,700P -
