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月の力を借りて、自分自身を存分にいたわって、心も身体も最高のリラクゼーションに導きます！
课程介绍
「最近ちょっと頑張りすぎてるな〜。」
「自分軸に戻って穏やかになりたいな。」
「フローでしっかり動いて深いリラックスをしたい！」
「骨盤の歪みを整えたい。」「生理痛・PMSを緩和したい」
このクラスではそういったあなたにとってもオススメです。
ヨガには太陽礼拝があれば、反対に月礼拝もあります。
陽と陰で言ったら、陰のエネルギーがとても強い上、骨盤周りをたくさん動かすので、
内側からポカポカして温まります。
フローで一呼吸一動作で動き、最後には自分自身で極上のリラクゼーションを感じていきます！
一つ意識するのは、「自分をいたわってヨガをすること」。
無理しすぎず、緩みすぎず、ちょうどいい気持ちいい感覚を堪能しながら、
内側のバランスを整えていきましょう！
「自分軸に戻って穏やかになりたいな。」
「フローでしっかり動いて深いリラックスをしたい！」
「骨盤の歪みを整えたい。」「生理痛・PMSを緩和したい」
このクラスではそういったあなたにとってもオススメです。
ヨガには太陽礼拝があれば、反対に月礼拝もあります。
陽と陰で言ったら、陰のエネルギーがとても強い上、骨盤周りをたくさん動かすので、
内側からポカポカして温まります。
フローで一呼吸一動作で動き、最後には自分自身で極上のリラクゼーションを感じていきます！
一つ意識するのは、「自分をいたわってヨガをすること」。
無理しすぎず、緩みすぎず、ちょうどいい気持ちいい感覚を堪能しながら、
内側のバランスを整えていきましょう！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
