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ヨガの基本的なポーズをとりながら、肩関節や股関節、全身にアプローチをして、スッキリしていきます！
课程介绍
ヨガ初心者の方でも大歓迎です！＾＾
ヨガの基本的なポーズをじっくりとって、呼吸を深めて開放感を得ていくクラスです。
一人一人のお身体の調子をお聞きして、それに合わせたレッスンをしていきます。
肩こりや首こり、背中、お腹引き締め、骨盤調整、美脚を作りたいなど、
なんでも良いのでお聞かせください。
ヨガの基本的なポーズをじっくりとって、呼吸を深めて開放感を得ていくクラスです。
一人一人のお身体の調子をお聞きして、それに合わせたレッスンをしていきます。
肩こりや首こり、背中、お腹引き締め、骨盤調整、美脚を作りたいなど、
なんでも良いのでお聞かせください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
