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月の力を借りて、自分自身を存分にいたわって、心も身体も最高のリラクゼーションに導きます！
레슨 상세 내용
「最近ちょっと頑張りすぎてるな〜。」
「自分軸に戻って穏やかになりたいな。」
「フローでしっかり動いて深いリラックスをしたい！」
「骨盤の歪みを整えたい。」「生理痛・PMSを緩和したい」
このクラスではそういったあなたにとってもオススメです。
ヨガには太陽礼拝があれば、反対に月礼拝もあります。
陽と陰で言ったら、陰のエネルギーがとても強い上、骨盤周りをたくさん動かすので、
内側からポカポカして温まります。
フローで一呼吸一動作で動き、最後には自分自身で極上のリラクゼーションを感じていきます！
一つ意識するのは、「自分をいたわってヨガをすること」。
無理しすぎず、緩みすぎず、ちょうどいい気持ちいい感覚を堪能しながら、
内側のバランスを整えていきましょう！
「自分軸に戻って穏やかになりたいな。」
「フローでしっかり動いて深いリラックスをしたい！」
「骨盤の歪みを整えたい。」「生理痛・PMSを緩和したい」
このクラスではそういったあなたにとってもオススメです。
ヨガには太陽礼拝があれば、反対に月礼拝もあります。
陽と陰で言ったら、陰のエネルギーがとても強い上、骨盤周りをたくさん動かすので、
内側からポカポカして温まります。
フローで一呼吸一動作で動き、最後には自分自身で極上のリラクゼーションを感じていきます！
一つ意識するのは、「自分をいたわってヨガをすること」。
無理しすぎず、緩みすぎず、ちょうどいい気持ちいい感覚を堪能しながら、
内側のバランスを整えていきましょう！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
