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自宅でのんびりゆったりリラックスヨガをお好きなようにアレンジします♪
课程介绍
こんにちは！
自宅でのんびりゆったりヨガをやりたくありませんか？
呼吸法
瞑想
アーサナ
おやすみポーズ
と一連のヨガレッスンで心と体をほぐしていきます。
自宅でご自身の好きな時にできるため、就寝前、朝起きてすぐ、午前中、昼休み、などなど、お気軽にご相談ください。
レッスンの流れについては、上記は基本のコースです。
呼吸法をしっかりやりたい。
アーサナを色々教えてほしい。
瞑想しっかりやってほしい
などなどご希望にお応えします。
こちらのコースは45分１レッスンですが、昼休みだけの短いレッスンなども対応しております。
ご自身にあったリラックスヨガをカスタマイズしてみませんか？
自宅でのんびりゆったりヨガをやりたくありませんか？
呼吸法
瞑想
アーサナ
おやすみポーズ
と一連のヨガレッスンで心と体をほぐしていきます。
自宅でご自身の好きな時にできるため、就寝前、朝起きてすぐ、午前中、昼休み、などなど、お気軽にご相談ください。
レッスンの流れについては、上記は基本のコースです。
呼吸法をしっかりやりたい。
アーサナを色々教えてほしい。
瞑想しっかりやってほしい
などなどご希望にお応えします。
こちらのコースは45分１レッスンですが、昼休みだけの短いレッスンなども対応しております。
ご自身にあったリラックスヨガをカスタマイズしてみませんか？
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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