English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
自宅でのんびりゆったりリラックスヨガをお好きなようにアレンジします♪
課程介紹
こんにちは！
自宅でのんびりゆったりヨガをやりたくありませんか？
呼吸法
瞑想
アーサナ
おやすみポーズ
と一連のヨガレッスンで心と体をほぐしていきます。
自宅でご自身の好きな時にできるため、就寝前、朝起きてすぐ、午前中、昼休み、などなど、お気軽にご相談ください。
レッスンの流れについては、上記は基本のコースです。
呼吸法をしっかりやりたい。
アーサナを色々教えてほしい。
瞑想しっかりやってほしい
などなどご希望にお応えします。
こちらのコースは45分１レッスンですが、昼休みだけの短いレッスンなども対応しております。
ご自身にあったリラックスヨガをカスタマイズしてみませんか？
自宅でのんびりゆったりヨガをやりたくありませんか？
呼吸法
瞑想
アーサナ
おやすみポーズ
と一連のヨガレッスンで心と体をほぐしていきます。
自宅でご自身の好きな時にできるため、就寝前、朝起きてすぐ、午前中、昼休み、などなど、お気軽にご相談ください。
レッスンの流れについては、上記は基本のコースです。
呼吸法をしっかりやりたい。
アーサナを色々教えてほしい。
瞑想しっかりやってほしい
などなどご希望にお応えします。
こちらのコースは45分１レッスンですが、昼休みだけの短いレッスンなども対応しております。
ご自身にあったリラックスヨガをカスタマイズしてみませんか？
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
