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Create healthy recipes with me!
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レッスンの詳細
Here's how it works:
1. Choose your food recipe
2. Send me your choice before the start of the lesson.
3. GO LIVE with me and I'll guide you with recommended healthy measurements ex: cup, spoon, plate sizes and any additional seasonings.
4. During preparation I will also provide nutritional information regarding each ingredient that we use.
5. Finish preparation and ask for other recipe recommendations from me!
Note: Preparation time should not exceed 35 min. If recipe includes chicken, pork, or anything that needs additional time, please prepare before lesson.
P.S. if you care about calories I can also email you a complete calorie analysis sheet for each recipe!
Keep your loved ones and yourself healthy!
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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