〈エンパス・敏感な人〉のヨガレッスン

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こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

레슨 상세 내용





エンパス・敏感な人のおはなしセッション


★こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

エンパスの人は共感力が高く、ついつい周りの感情に敏感に反応してしまいがちです。

他者のハッピーな気持ちはもちろん、イライラ・悲しみを受け取ってしまうんですよね。


これらは境界線を作る練習や筋肉をつけることで自分を守ることができ、楽になります。



♦このセッションでできること(目指すこと)♦


15分のおはなしセッションで今の気持ちやお悩みをはなしていただいたあと、
45分のヨガレッスンで呼吸と身体を通して”自分に戻る時間”を一緒に作っていきます。

・自分の内側に意識を向ける練習

・身体感覚を取り戻すことで、過剰な共感をやわらげます。
・このセッションを通して安心感と落ち着きを取り戻していきます。

ーーーー

・キャンセルはできません。日時変更でお願いします。

・ご自身の感情のバランスに不安がある方は、まずは専門機関でのケアをご利用ください。


・セッション中でも感情のコントロールができていないと判断した場合はそこで終了となります。


あなたの”繊細さ”というギフトを一緒に大切に育てていきましょう♪
心が軽くなる時間になりますように。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

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