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ヨガの基本的なポーズをとりながら、肩関節や股関節、全身にアプローチをして、スッキリしていきます！
課程介紹
ヨガ初心者の方でも大歓迎です！＾＾
ヨガの基本的なポーズをじっくりとって、呼吸を深めて開放感を得ていくクラスです。
一人一人のお身体の調子をお聞きして、それに合わせたレッスンをしていきます。
肩こりや首こり、背中、お腹引き締め、骨盤調整、美脚を作りたいなど、
なんでも良いのでお聞かせください。
ヨガの基本的なポーズをじっくりとって、呼吸を深めて開放感を得ていくクラスです。
一人一人のお身体の調子をお聞きして、それに合わせたレッスンをしていきます。
肩こりや首こり、背中、お腹引き締め、骨盤調整、美脚を作りたいなど、
なんでも良いのでお聞かせください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
