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ヨガの基本的なポーズをとりながら、肩関節や股関節、全身にアプローチをして、スッキリしていきます！
레슨 상세 내용
ヨガ初心者の方でも大歓迎です！＾＾
ヨガの基本的なポーズをじっくりとって、呼吸を深めて開放感を得ていくクラスです。
一人一人のお身体の調子をお聞きして、それに合わせたレッスンをしていきます。
肩こりや首こり、背中、お腹引き締め、骨盤調整、美脚を作りたいなど、
なんでも良いのでお聞かせください。
ヨガの基本的なポーズをじっくりとって、呼吸を深めて開放感を得ていくクラスです。
一人一人のお身体の調子をお聞きして、それに合わせたレッスンをしていきます。
肩こりや首こり、背中、お腹引き締め、骨盤調整、美脚を作りたいなど、
なんでも良いのでお聞かせください。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
