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骨盤まわりをほぐし、ヨガポーズで骨盤を正しい位置に整えます！
課程介紹
骨盤は身体の要となる部分です。
普段の立ち方、歩き方、座り方、姿勢などでとても歪みやすい骨盤にアプローチしていくヨガです。
まずは骨盤まわりの筋肉をほぐしてからポーズをとり、自分の力で骨盤を正しい位置に戻しやすくしていきます。
体験15分０円です＾＾
普段の立ち方、歩き方、座り方、姿勢などでとても歪みやすい骨盤にアプローチしていくヨガです。
まずは骨盤まわりの筋肉をほぐしてからポーズをとり、自分の力で骨盤を正しい位置に戻しやすくしていきます。
体験15分０円です＾＾
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
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