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Sweets haruko 脳活ピアノ
音楽 ピアノ
 

脳活ピアノ

25分
2,000 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
1,000P
ピアノは脳を活性化させます。認知症にも効果があることが分かっています！
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レッスンの詳細

ピアノが脳にいいとは聞いたことがあるような気がしませんか。
最近は研究も進み、医学分野でも認められるようになってきました。

代々、医療一家である我が家でも取り入れています！

ピアノはスポーツと同じ。
身体全体のバランスを意識しながら、肩の力は抜き、指先だけに体重をかけます。
姿勢を良くして足で踏ん張ることで自然と体幹は鍛えられます。

指を一本一本分離させて、しっかり立てて腱板を押し込む。
この動きが年齢を重ねると開きにくくなる手も鍛えます。

呼吸もとっても大切。
ピアノを弾くときには、しっかり息を吸って吐くことでリズムを捉え、澄み切った音を出すことが出来ます。肺も使うのですね。

全くピアノになじみがない、長い間触れていない、ピアノを持っていない。
それでも大丈夫です。
電子ピアノでも、ロールピアノでも構いません。
是非、ピアノをハードルの高いものと遠ざけずに、
脳や身体機能や精神まで良い効果ばかりの「ピアノ」を楽しみに来てください♪

© 著作権について

著作権によって守られている曲目、音源については、お取り扱いできませんので、ご了承ください。

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