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간단한 식습관부터 식생활까지 진단해 살이 빠지기 쉬운 몸으로 만들어 나가는 프로그램 입니다. 집에서도 가능한 홈 트레이닝으로 몇주간 기간을 설정해 목표치를 달성해 나가는 방법입니다
패키지 레슨 개요
이 레슨은 총 4회 패키지 레슨 입니다. 강사가 첫 번째 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨의 포인트가 결제되며 남은 3 회의 쿠폰이 자동으로 발급됩니다. 두 번째 레슨부터 발급된 쿠폰을 사용하여 리퀘스트를 할 수 있습니다. 패키지 내 모든 레슨은 첫 번째 레슨을 진행하는 날짜로부터 30일 일 이내 수강해 주시기 바랍니다.
레슨은 일반적으로 시간순으로 예약해야 합니다. 예를 들어 두번째 수업은 첫번째 수업 다음에 예약해야합니다.
레슨은 일반적으로 시간순으로 예약해야 합니다. 예를 들어 두번째 수업은 첫번째 수업 다음에 예약해야합니다.
레슨 상세 내용
실패없는 다이어트 프로그램
무심코 이 강사를 클릭해 보셨다면
이미 당신은 다이어트의 절반은 성공하셨습니다 축하합니다
나머지 절반은 우리 같이 만들어 갑시다
왜 당신은 살이 쪘는가??
왜 다이어트를 필요로 하는가??
다이어트가 우리에게 주는 선물은 무엇인가??
분명 이 글을 읽고 있는 당신은 무언가 자신의 모습이 마음에 들지 않거나
살이 쪄서 예전같지 않다고 느끼는 상황이라 생각합니다
-잘 입던 옷이 맞지 않아 입지 못한다
-식사 후 더부룩하고 소화가 잘 안 된다
-조금만 움직여도 힘들고 매사가 귀찮게 느껴지고 의욕이 없다
-거울에 비친 내 모습이 전혀 섹시해 보이지 않다
이런 상황이거나 혹은 비슷한 경험에 다이어트를 결심하고
시작합니다
인터넷 보고 유튜브 보고 따라도 해보고
비싼 짐 등록하고 처음 왔다갔다 몇번 하다가 나중에는 결국 가지 않게되는 패턴
퍼스널 트레이닝도 생각해 봤지만 비싼 비용에 망설이기를 여러번
결국에는 포기하게 되는 다이어트
처음 시작이 어렵다고 느끼셔서 그렇지
시작하고 나면 정말 자기자신에게 상을 주고 싶을 정도로
잘 했다고 생각하실 겁니다
여기까지 아주 잘 오셨습니다
이제 정말 알기 쉽고 즐거운 다이어트를 소개해 드립니다
대한민국 특수부대 출신으로
퍼스널 트레이닝 이력 십수년간 300명 이상 지도 경험
여러분의 운동의 동반자가 될 것을 확신합니다
제 다이어트 프로그램은
현재 상태로부터
1목표를 정하고
2현재 식습관 및 운동상태 , 환경 등을 상담
3좋아하는 운동 , 싫어하는 운동을 상담
4매회 퍼스널 트레이닝 실시
5피드백을 바탕으로 다음 퍼스널 트레이닝과 식습관, 환경등을 중점적으로 개선
순으로 달성해 나가는 프로그램 입니다
여러분은 자신의 변한 모습을 보신적이 있나요??
혹은 변해가는 모습을 보며 즐거움을 느끼신 적이 있나요?
장담컨대 이 맛을 보신 분들은 절대적으로 다이어트에 성공하리라 120% 확신합니다
이런 분들에게 적극 추천합니다
-다이어트를 시도해 본 적이 있으나 크게 효과를 보지 못한 분
-다이어트에 성공했으나 유지하지 못하고 요요 현상을 겪어 보신 분
-어디서부터 어떻게 시작해야 할 지 잘 모르겠는 분
-하고자 하는 의지는 있으나 계속하지 못하는 분들
-쉽게 지켜지지 못하는 하루하루 일과,그리고 음식과의 전쟁
무리하지 않고 건강하게 , 그리고 알기 쉽게 설명해 드립니다
여러분의 건강하고 활기찮 삶을 응원합니다
무심코 이 강사를 클릭해 보셨다면
이미 당신은 다이어트의 절반은 성공하셨습니다 축하합니다
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-식사 후 더부룩하고 소화가 잘 안 된다
-조금만 움직여도 힘들고 매사가 귀찮게 느껴지고 의욕이 없다
-거울에 비친 내 모습이 전혀 섹시해 보이지 않다
이런 상황이거나 혹은 비슷한 경험에 다이어트를 결심하고
시작합니다
인터넷 보고 유튜브 보고 따라도 해보고
비싼 짐 등록하고 처음 왔다갔다 몇번 하다가 나중에는 결국 가지 않게되는 패턴
퍼스널 트레이닝도 생각해 봤지만 비싼 비용에 망설이기를 여러번
결국에는 포기하게 되는 다이어트
처음 시작이 어렵다고 느끼셔서 그렇지
시작하고 나면 정말 자기자신에게 상을 주고 싶을 정도로
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대한민국 특수부대 출신으로
퍼스널 트레이닝 이력 십수년간 300명 이상 지도 경험
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1목표를 정하고
2현재 식습관 및 운동상태 , 환경 등을 상담
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4매회 퍼스널 트레이닝 실시
5피드백을 바탕으로 다음 퍼스널 트레이닝과 식습관, 환경등을 중점적으로 개선
순으로 달성해 나가는 프로그램 입니다
여러분은 자신의 변한 모습을 보신적이 있나요??
혹은 변해가는 모습을 보며 즐거움을 느끼신 적이 있나요?
장담컨대 이 맛을 보신 분들은 절대적으로 다이어트에 성공하리라 120% 확신합니다
이런 분들에게 적극 추천합니다
-다이어트를 시도해 본 적이 있으나 크게 효과를 보지 못한 분
-다이어트에 성공했으나 유지하지 못하고 요요 현상을 겪어 보신 분
-어디서부터 어떻게 시작해야 할 지 잘 모르겠는 분
-하고자 하는 의지는 있으나 계속하지 못하는 분들
-쉽게 지켜지지 못하는 하루하루 일과,그리고 음식과의 전쟁
무리하지 않고 건강하게 , 그리고 알기 쉽게 설명해 드립니다
여러분의 건강하고 활기찮 삶을 응원합니다
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
패키지 레슨 취소에 대해
• 레슨이 시작되지 않은 패키지 레슨(1)은 언제든지 취소할 수 있으며 전액 환불이 가능합니다. 레슨이 시작된 패키지 레슨(2)은 수강하지 않은 레슨에 대해 50% 환불이 가능합니다(레슨 시작시간 24시간 전까지 환불 가능).
(1) 강사가 패키지 레슨을 확정하지 않은 경우 미수강 패키지 레슨으로 간주합니다.
(2) 강사가 첫번째 패키지 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨 전체를 확정하는 것으로 간주하여 나머지 레슨에 대한 쿠폰이 자동으로 발행됩니다.
(2) 강사가 첫번째 패키지 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨 전체를 확정하는 것으로 간주하여 나머지 레슨에 대한 쿠폰이 자동으로 발행됩니다.
패키지 레슨 중 개별 리퀘스트 취소에 대해
• 패키지 레슨에 있는 하나의 레슨을 취소하는 경우 리퀘스트 페이지에서 취소할 수 있습니다. 취소시 강사의 싱글 레슨 취소 정책에 따라 사용된 쿠폰이 반환 또는 사용 처리될 수 있습니다. 싱글 레슨에서 적용되는 50% 포인트 반환은 패키지 레슨에 적용되지 않으며 강사는 사용된 쿠폰의 반환 또는 사용 처리를 할 수 있습니다.
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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