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パジャマでどうぞ♪ゆるゆるヨガで、眠りへの誘い〜
Kursinhalt
おやすみ前におすすめの【まったり夜ヨガ】レッスンです☆
一日の疲れが溜まりやすい夜だからこそ
心と体のセルフケアをすることで、
眠りに向かう『究極のリラックス』を、一緒に追求してみませんか？
レッスン内容は、立ち上がるポーズはなく
座りポーズ / 仰向けポーズ / 四つん這いポーズのみですので、
「寝る前にあまり動きたくない！」という方でも安心してご参加いただけます☆
皆さまの画面は、オフ/オンどちらでも大丈夫☆
初心者から経験者の方まで、どなたでも大歓迎です！
ご自身がいちばんリラックスできる服装や空間で、ご参加くださいませ♪
【ご用意いただく物】
特にございません。
心地よい眠りにむかっていくための15分間。
今日も一日頑張ったご自身を労るように
心と体に 安らぎのひとときはいかがでしょうか？(*´꒳`*)
皆さまのご参加お待ちしております♪
一日の疲れが溜まりやすい夜だからこそ
心と体のセルフケアをすることで、
眠りに向かう『究極のリラックス』を、一緒に追求してみませんか？
レッスン内容は、立ち上がるポーズはなく
座りポーズ / 仰向けポーズ / 四つん這いポーズのみですので、
「寝る前にあまり動きたくない！」という方でも安心してご参加いただけます☆
皆さまの画面は、オフ/オンどちらでも大丈夫☆
初心者から経験者の方まで、どなたでも大歓迎です！
ご自身がいちばんリラックスできる服装や空間で、ご参加くださいませ♪
【ご用意いただく物】
特にございません。
心地よい眠りにむかっていくための15分間。
今日も一日頑張ったご自身を労るように
心と体に 安らぎのひとときはいかがでしょうか？(*´꒳`*)
皆さまのご参加お待ちしております♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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***okoT