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体をねじって気分スッキリ♪
Kursinhalt
体を「ねじる」動きがメインとなっているクラスです☆
体をねじる動きは、『デトックス効果』があると言われています。
呼吸に合わせて体を動かし、要らないものを全て洗い流していくように。
心も体もスッキリさせていきます！！
強度の強いポーズは行わないので、初心者から経験者の方まで受けていただけます。
無理をせずに、気持ちの良いところを探しながら一緒に動いていきましょう♪
【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット（あればで大丈夫です）
・バスタオル１枚（膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります）
皆さんのご参加お待ちしております！
体をねじる動きは、『デトックス効果』があると言われています。
呼吸に合わせて体を動かし、要らないものを全て洗い流していくように。
心も体もスッキリさせていきます！！
強度の強いポーズは行わないので、初心者から経験者の方まで受けていただけます。
無理をせずに、気持ちの良いところを探しながら一緒に動いていきましょう♪
【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット（あればで大丈夫です）
・バスタオル１枚（膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります）
皆さんのご参加お待ちしております！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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