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Debbie Odaguire English Lesson: Yoga, Balance & Well-Being
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   上級者向け 中級者向け 息抜き 自習 フリートーク
 

English Lesson: Yoga, Balance & Well-Being

25分
1,200 ポイント
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レッスンの詳細

🎯 Lesson Goals

  • Talk about yoga and wellness in English
  • Describe physical and mental benefits
  • Use useful expressions related to health and relaxation
  • Express opinions and personal experiences

 

1. Warm-up — Let’s Talk

Discuss:

  1. Have you ever tried yoga?
  2. What comes to mind when you hear the word yoga?
  3. Do you think yoga is more physical or mental?
  4. Would you rather do yoga in the morning or evening? Why?
  5. What do you do when you need to relax?

⭐ Final Challenge

 

Complete this sentence:

 

“For me, a balanced life means…”

 

Then speak for one minute without stopping.

 

Challenge:

 

Try to use at least 5 expressions from today’s lesson:

 

  • slow down
  • clear my head
  • unwind
  • be more mindful
  • take better care of myself
  • it’s all about balance
  • from my point of view
  • I see your point, but…

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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レッスン可能時間帯  

水 19:30 –   22:00
金 05:30 –   07:30
金 19:30 –   22:00
土 19:30 –   21:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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