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呼吸を深めるフローヨガ６０【Lattep・Goole Meet】
Confirmed Immediately
呼吸に合わせ、流れるようにポーズをとります。
呼吸が深めたい、集中力を付けたい、前向きな気持ちになりたい時におすすめです！
Kursinhalt
呼吸を深めるフローヨガ４５
呼吸に合わせ、流れるようにポーズをとります。
呼吸が深まるとともに自然と集中力も高まり、気持ちも明るく前向きになります。
しなやかに身体を動かしながら、一緒に心にもエネルギーを巡らせていきます♪
・呼吸が浅くなりがちな方
・気分を上げたい時
・集中したい
また肩こりや腰痛などご希望があれば教えてください(^^)
※ヨガが初めての方は３０分のレッスンをご利用ください。
用意していただくもの
・パソコンまたはタブレット。（スマホはお互いが見えにくく、少しストレスになってしまうかと思います・・・）
・ヨガマット（このレッスンでは立ちポーズが多いため、安全のためにヨガマットを使用してください。
・膝や背中が痛い場合マットを二重にしたり、バスタオルを重ねたりしてください。
・ご予約確定前のキャンセルや、こちらの都合による変更は料金はかかりません。
・「キャンセル」ではなく「日時変更」での対応をお願いします。
・繰り返しのキャンセルや変更があった場合は、次回以降のご予約をお断りさせていただく場合もあります。
・録音・録画はご遠慮ください。
・体調管理はご自身の責任でお願いいたします。無理はせず、自分のペースを大切にしてください。
・怪我や痛みのあるところがあれば、事前にお知らせください。ブランケットやクッションなどでサポートしながら進めます。
・ヨガは医療行為ではありません。
わたしはヨガインストラクターとして活動をはじめたころからずっと、「丁寧でわかりやすく、楽しいレッスン」を大切にしています。画面越しではありますが、一緒にゆったりとした時間を過ごせることを心から楽しみにしています(^^) Ami
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
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こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。Others (Yoga / Fitness / Sports)
60 Min. 3,500P -
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【ホロスコープ】心がふわっと軽くなる45分間のホロスコープ鑑定★様々なお悩みを抱えている方へ星からのメッセージをお届けします。【Google Meet】
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【ホロスコープ】心がふわっと軽くなるホロスコープ鑑定60分間のホロスコープ鑑定★星からのメッセージをお届けします【Goole Meet】
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【メッセージ鑑定】あなたと大切な人の未来をひらく＊ホロスコープ相性鑑定
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月星座を知ってもっと自分を好きになろう♪の講座
毎日の占いや星占いは太陽星座だけのお話。 月星座を知ることで、自分自身はどんな人なのか・本音・リラックス方法などを知ることができ、もっと自分や周りの人のことがわかります。 ホロスコープには興味があるけどできるかなという方、他の占いをしている占い師さんや、セラピストさんにもおすすめです。 また月星座をしっかり知るには産まれた時間が必要ですが、わからなくても大丈夫です。 その場合の対応もお伝えします。※時間が足りないので９０分に変更しました。Others (Spirituality)
90 Min. 9,000P -
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ホロスコープ講座を1回ずつ受けたいという方向けのメニューです。ホロスコープにはたくさんヒントが詰まっています。自分で自分のホロスコープを読めるようになると世界が広がり、楽しくなります。またこの講座を申し込む前に、”ホロスコープ鑑定”を受けていただくか”ホロスコープの相談レッスン”を申し込みされることをおすすめします。詳細もご覧くださいね♪Others (Spirituality)
90 Min. 9,000P -
【ホロスコープ初級講座・レッスンパック】ホロスコープを自分で読めるようになる講座
自分でホロスコープを読めるようになると世界が広がり、楽しく、沢山のヒントが詰まっています。まずは『自分のホロスコープを読めるようになる』という場合、スピードはやや早いですが、６回でお伝えすることができます。またこの講座を申し込む前にホロスコープ鑑定を受けていただくか【ホロスコープの相談レッスン】を申し込みされることをおすすめします。詳細もご覧くださいね♪Others (Spirituality)
90 Min. X 6 51,000PPaket mit 6 Kursen -
【ホロスコープ初級・基礎講座】自分でホロスープを読めるようになろう♪
自分でホロスコープを読めるようになると世界が広がります。ホロスコープには沢山のヒントが詰まっています。まずは『自分のホロスコープを読めるようになる』という場合でもいいですし、『鑑定ができるようになる』を目標でも構いません。またこの講座を申し込む前にホロスコープ鑑定を受けていただくか【ホロスコープの相談レッスン】を申し込みされることをおすすめします。詳細もご覧くださいね♪Others (Spirituality)
90 Min. X 10 80,000PPaket mit 10 Kursen -
やさしいヨガ30ーリフレッシュ＆リラックスー【Lattep・Goole Meet・zoom】
ヨガが初めての方も、少し慣れてきた方も大歓迎。呼吸とやさしい動きで、身体と心を無理なく整える30分のクラスです。「少しだけ動きたい」「リセットしたい」そんなときにどうぞ！Yoga
Confirmed Immediately
30 Min. 1,800P -
やさしいヨガ４５ーリフレッシュ＆リラックスー【Lattep・Goole Meet】
やさしいポーズを中心に、心も体もリフレッシュ＆リラックス。じっくり自分と向き合う時間を大切にします。Yoga
Confirmed Immediately
45 Min. 2,000P -
お腹スッキリヨガ４５【Lattep・Goole Meet】
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45 Min. 2,000P -
呼吸を深めるフローヨガ４５【Lattep・Goole Meet】
呼吸に合わせ、流れるようにポーズをとります。 呼吸が深めたい、集中力を付けたい、前向きな気持ちになりたい時におすすめです！Yoga
45 Min. 2,000P -
やさしいヨガ60ーリフレッシュ＆リラックスー【Lattep・Goole Meet】
やさしいポーズを中心に、心も体もリフレッシュ＆リラックス。じっくり自分と向き合う時間を大切にします。Yoga
60 Min. 2,200P -
【NEW】陰陽ヨガ６０【Lattep・GoogleMeet】
前半は陽のポーズで、身体をしっかり動かし身体を温めます。 後半は、一ポーズのキープ時間を長くし、深いところから身体を伸ばし心身ともにリラックスしていきます。 シャバアーサナの時間ではヨガニードラ（寝たままの瞑想）で、身体と心のバランスを整えます。Yoga
60 Min. 2,200P -
【NEW】デトックスヨガ60【Lattep・GoogleMeet】
しっかり動いて、心と身体をすっきりさせる☆下半身が重たい・むくみやすい・身体が重い・脚が冷えるなど、お悩みの方におすすめです。初めての方は30分や45分のヨガをご利用ください♪運動量★★〜★★★Yoga
Confirmed Immediately
60 Min. 2,200P -
赤ちゃんと繋がるマタニティヨガ４５【Lattep・Goole Meet】
マタニティヨガでは、おなかの赤ちゃんとの繋がりを感じながら、穏やかであたたかな時間を一緒に作っていきます。 妊娠中の腰の重だるさやお腹の張りを和らげ、特に足のむくみ解消や股関節まわりをほぐしながら、下半身をしっかりと整えていきます。 出産に向けて、身体と心の両方を優しく整える時間をご一緒しましょう。※妊娠中は通常レッスンではなく、マタニティヨガを受けることをおすすめします。Yoga
Confirmed Immediately
45 Min. 2,000P -
【Yogaレッスンパック】30分×４回【Lattep・GoogleMeet】
30分間レッスン×4回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★Yoga
30 Min. X 4 6,900PPaket mit 4 Kursen -
【Yogaレッスンパック】45分×4回分【Lattep・GoogleMeet】
45分間のヨガレッスン×4回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。ヨガの経験がある方・30分のヨガに慣れてきた方におすすめです。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★Yoga
45 Min. X 4 7,600PPaket mit 4 Kursen -
【Yogaレッスンパック】60分×4回【Lattep・GoogleMeet】
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★Yoga
60 Min. X 4 8,200PPaket mit 4 Kursen -
あなたらしいレッスンを作るお手伝い☆ヨガインストラクター向け相談レッスン
ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩むことはありませんか？シークエンスや声掛けなどの小さな「迷い」や「不安」に私自身の経験をもとにアドバイスさせていただきます♪あなたらしいレッスンを届けるためのヒントを見つけよう！Others (Yoga / Fitness / Sports)
60 Min. 2,500P -
おうちで気軽に！ヨガ動画レッスン２本セット♪
「今やりたい！」そんなときにすぐできる、ヨガ動画を２本セットでお届けします♡ 朝のさわやかヨガと足の疲れをとるヨガ。 お好きなタイミングで、あなたのペースでどうぞ♪0 Min. 1,200P -
おうちで気軽に！ヨガ動画レッスン２本セット♪②
「今やりたい！」そんなときにすぐできる、ヨガ動画を２本セットでお届けします♡ 朝のスタートにぴったりなヨガと、夜のリラックスタイムにうれしいヨガ。 お好きなタイミングで、あなたのペースでどうぞ♪0 Min. 1,200P
