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これからヨガを初めてみたい！という方はまずこちらから♪
課程介紹
ヨガが初めてという方に向けて、
呼吸をしながら身体を動かす練習をしていきます＾＾
ヨガでは呼吸がとっても大切です。
鼻から吸って、鼻から吐く
初めてのことをすると最初は難しいと感じるかもしれませんが、
できた！できなかった！というジャッジはしなくていいんです＾＾
何度か続けていくうちに、体が慣れてきます！
少しづつヨガに慣れていきましょう♪
呼吸をしながら身体を動かす練習をしていきます＾＾
ヨガでは呼吸がとっても大切です。
鼻から吸って、鼻から吐く
初めてのことをすると最初は難しいと感じるかもしれませんが、
できた！できなかった！というジャッジはしなくていいんです＾＾
何度か続けていくうちに、体が慣れてきます！
少しづつヨガに慣れていきましょう♪
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
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- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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(請與講師確認詳情。)
