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Motome デスクワークで疲れが溜まっているあなたへ。ストレスリリースヨガ／30分
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デスクワークで疲れが溜まっているあなたへ。ストレスリリースヨガ／30分

30분
2,000 P
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眠りが浅い、肩こり、腰痛に悩んでいる。 一日中椅子に座ったままの姿勢でいると、どうしてもカラダもアタマもこりかたまってきがち。今たまっている疲れやストレスは、あなたの手でケアすることができます。偏ったエネルギーを整えて、ストレスをケアしていきましょ。
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레슨 상세 내용

カラダが、健やかでなければ、つまらないことでイライラしたり、逆に無気力になってしまったり心の不調にもつながります。固まった腰、丸まった肩、しっかり動かして、カラダとココロのバランスを整えていきましょう。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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  • 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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