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眠りが浅い、肩こり、腰痛に悩んでいる。
一日中椅子に座ったままの姿勢でいると、どうしてもカラダもアタマもこりかたまってきがち。今たまっている疲れやストレスは、あなたの手でケアすることができます。偏ったエネルギーを整えて、ストレスをケアしていきましょ。
Detalles de la lección
カラダが、健やかでなければ、つまらないことでイライラしたり、逆に無気力になってしまったり心の不調にもつながります。固まった腰、丸まった肩、しっかり動かして、カラダとココロのバランスを整えていきましょう。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación del(de la) tutor/a
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