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Grete Rappe Anai Meditative Yoga
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
 

Meditative Yoga

30分
2,200 ポイント
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Yoga poses as gateways to meditation.
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レッスンの詳細

Join me for 45 minutes of meditative yoga.

 

This is not you  “normal” fitness yoga class. 

The aim is not to loose weight, although that might be a side-effect of taking this class.

If standing poses are too challenging for you, I will modify the poses so that you can do them sitting on a chair. 
 

Through gentle, loving yoga poses we will calm our system down, center in our hearts, and enter into the sacred space of quiet peace that is inside all of us.

If standing poses are too challenging for you, I will modify the poses so that you can do them sitting on a chair.  
 

Experience how just 45 gentle minutes of your day can balance and energize you, and help you handle your day with ease and joy.   

 

Blowing love to you across the waters.

Grete 

 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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