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人はそれぞれみな体質が異なります。
アーユルヴェーダの3つの体質を理解して自分にとって最適なセルフケアをしましょう♡
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レッスンの詳細
アーユルヴェーダのドーシャ診断をしてご自身の体質をチェックをします。
ご自身の体質が判明したらその体質についてお伝えします。
体質にについて理解することで本来の自分に効果的なセルフケアの方法がわかります。
体質といってもカラダのことだけでなく思考や性格や行動などなど様々なことを理解することができてしまうのが、このドーシャ診断の面白いところです。
楽しみながらセルフケアを学びましょう♡
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英語で太陽礼拝☺
今は海外に行けないけれど、今度の海外旅行までに、ヨガ英語を学んでみませんか？？太陽礼拝はヨガの基本ですね。それを英語でマスターしておけば、きっと海外のヨガスタジオに行く勇気を持てるはず！旅行先で早起きをして朝ヨガなんてできたら素敵ですよね♡ 今のうちにスキルアップしておきませんか？おうち時間やちょっと空いた時間に！ぜひ～一緒にヨガと英語の勉強をしちゃいましょう！45分 2,000P体験あり -
