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人はそれぞれみな体質が異なります。
アーユルヴェーダの3つの体質を理解して自分にとって最適なセルフケアをしましょう♡
레슨 상세 내용
アーユルヴェーダのドーシャ診断をしてご自身の体質をチェックをします。
ご自身の体質が判明したらその体質についてお伝えします。
体質にについて理解することで本来の自分に効果的なセルフケアの方法がわかります。
体質といってもカラダのことだけでなく思考や性格や行動などなど様々なことを理解することができてしまうのが、このドーシャ診断の面白いところです。
楽しみながらセルフケアを学びましょう♡
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