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Barry OD The 5 basic movements
운동 워크아웃
 

The 5 basic movements

30분
3,400 P
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Learn the 5 basic movements.
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레슨 상세 내용

We will learn about the 5 basic movements, the variations of each movement and how to create a workout using these 5 movements.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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