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自分で自分の体は守れる！来たるべき出産に備える、フランス発のマタニティヨガです。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
フランス発、産婦人科医ベルナデット・ド・ガスケ氏が考案した人間工学に基づくマタニティヨガです。
フランスでは一般的な、ペリネ(骨盤底筋)に着目した呼吸と姿勢を大切に考えるヨガです。
ガスケ氏は自身の出産体験から、ダメージを最小限にとどめる出産方法を考案しました。
自分の体は自分で守ることができる。
産前、出産、そして産後。
知ることで避けられるダメージ、自分の体を守ることができます。
ご興味のある方はぜひお試しくださいませ。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
特許申請済みのエクササイズとなります。
フランスでは一般的な、ペリネ(骨盤底筋)に着目した呼吸と姿勢を大切に考えるヨガです。
ガスケ氏は自身の出産体験から、ダメージを最小限にとどめる出産方法を考案しました。
自分の体は自分で守ることができる。
産前、出産、そして産後。
知ることで避けられるダメージ、自分の体を守ることができます。
ご興味のある方はぜひお試しくださいませ。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
特許申請済みのエクササイズとなります。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
