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[20分]曲線美ボディメイク[夏中に]
女性らしい身体を作るためのトータルワークアウトです！
Detalles de la lección
くびれメイク、ヒップアップをメインで行い、
女性らしい身体を作るためのトータルトレーニングです。
女性らしい体に欠かせないぺったんこでくびれのあるお腹作りとお尻や太腿など体の70%の筋肉がある下半身を鍛えることで代謝を上げ、痩せやすい体を作ります。
横になってのレッスンがあります。 必要な方はヨガマットや、タオル等ご準備ください。
ヨガマットをお持ちの方もタオルやブランケット等があるとマットとの擦れ防止になるのでご準備頂くことをお勧め致します。
女性らしい身体を作るためのトータルトレーニングです。
女性らしい体に欠かせないぺったんこでくびれのあるお腹作りとお尻や太腿など体の70%の筋肉がある下半身を鍛えることで代謝を上げ、痩せやすい体を作ります。
横になってのレッスンがあります。 必要な方はヨガマットや、タオル等ご準備ください。
ヨガマットをお持ちの方もタオルやブランケット等があるとマットとの擦れ防止になるのでご準備頂くことをお勧め致します。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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