최근 강의: 1개월 이상

オーダーメイドレッスン動画

0분

1,000 P

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

레슨 상세 내용

★このレッスンはスカイプなしレッスンです。

Youtubeやネットで検索するけど、「沢山あって、結局何をしたら良いの？」「これで合ってるの？」と悩んだことはありませんか？

このレッスンは、事前カウンセリングでお悩みを聞き、その方に合わせた完全オーダーメイドのショートビデオ(1～2分程度)をお送りします。

なりたい自分に近づくためには、自分に適したエクササイズ、ストレッチを正しく行うことがより効果的です。

●レッスン内容

事前にSkypeやメッセージ機能を使って悩みやご希望をヒアリング
↓
数日以内にオーダーメイド動画をお送りします。
内容は【ピラティス】【ヨガ】【ストレッチ】【ワークアウト】を組み合わせて、ご自宅で出来るレッスン動画をお送りします。
↓
ご質問があれば2回まではSkypeやメッセージ機能を使って私に質問が出来ます。
※生徒さんからの質問→講師からの返信（1回目）
更に質問がある場合…生徒さんからの質問→講師からの返信（2回目）

●こんな方に向けたクラスです
・自宅でトレーニングをしてるが、フォームが合ってるか不安
・1人で身体を動かすのはモチベーションが中々上がらない…
・自分の悩みに合う運動を知りたい
・Youtubeを見ているだけだと質問が出来ず、出来ているのか分からない

●このレッスンのメリット

★・自分だけの完全オーダーメイドレッスン動画
・自分の悩みや希望に合うエクササイズやストレッチを知ることが出来る
・Youtubeを見るだけとは違い、気になった点があれば質問をすることが出来る
・動画なので、忙しい方でも都合の良い時間に動画を何度も見ることが出来る

※「レッスン以外の日もトレーニングをしたい！」という方は、既存のレッスンと組み合わせて受講していただくのをおすすめします♪

みなさんおひとりおひとりの理想に近付く為のサポートが出来たらとても嬉しいです♡

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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