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基本のハタヨガで体全体を動かし血行を促進します。
Подробности урока
ちょっとキツめ？（時々結構キツい）ヨガを
お求めの方におすすめです！
筋肉痛必須です！！笑
全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪
・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい
ぜひ一緒にスッキリしましょう！
お求めの方におすすめです！
筋肉痛必須です！！笑
全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪
・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい
ぜひ一緒にスッキリしましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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なんでも話せる：ヨガ哲学対話
どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。60min 5,000PЕсть пробный урок -
なんでも話せる：ヨガ哲学対話（30分）
ヨガ哲学対話（1時間コース）の30分枠です。 どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。 ぜひご利用ください。30min 2,800P -
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とにかくフリートークで話（はなし）がしたい！ だけど、間違（まちが）えたところは直（なお）してほしい！ たくさん話（はなし）がしたい人（ひと）に向（む）いているコースです。50min 2,300P -
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***ahikoY