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基本のハタヨガで体全体を動かし血行を促進します。
Detalles de la lección
ちょっとキツめ？（時々結構キツい）ヨガを
お求めの方におすすめです！
筋肉痛必須です！！笑
全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪
・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい
ぜひ一緒にスッキリしましょう！
お求めの方におすすめです！
筋肉痛必須です！！笑
全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪
・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい
ぜひ一緒にスッキリしましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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なんでも話せる：ヨガ哲学対話
どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。60min 5,000PTiene prueba -
なんでも話せる：ヨガ哲学対話（30分）
ヨガ哲学対話（1時間コース）の30分枠です。 どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。 ぜひご利用ください。30min 2,800P -
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日常会話/フリートーク
とにかくフリートークで話（はなし）がしたい！ だけど、間違（まちが）えたところは直（なお）してほしい！ たくさん話（はなし）がしたい人（ひと）に向（む）いているコースです。50min 2,300P -
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***ahikoY