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基本のハタヨガで体全体を動かし血行を促進します。
Kursinhalt
ちょっとキツめ？（時々結構キツい）ヨガを
お求めの方におすすめです！
筋肉痛必須です！！笑
全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪
・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい
ぜひ一緒にスッキリしましょう！
お求めの方におすすめです！
筋肉痛必須です！！笑
全身を効率よく引き締めていく
ワークアウトヨガですので
お水とタオル、ご用意くださいね！♪
・最近太ってきたかも・・
・とりあえず引き締めたい
・家でも体を動かしたい
ぜひ一緒にスッキリしましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
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- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
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(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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なんでも話せる：ヨガ哲学対話
どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。60 Min. 5,000PHat Schnupperkurs -
なんでも話せる：ヨガ哲学対話（30分）
ヨガ哲学対話（1時間コース）の30分枠です。 どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。 ぜひご利用ください。30 Min. 2,800P -
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日常会話/フリートーク
とにかくフリートークで話（はなし）がしたい！ だけど、間違（まちが）えたところは直（なお）してほしい！ たくさん話（はなし）がしたい人（ひと）に向（む）いているコースです。50 Min. 2,300P -
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