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Makica Happiness- how to think, live, and love
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Happiness- how to think, live, and love

25分
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Partners, love and relationships, parenting, motherhood, motivation... How to overcome obstacles and face all the challenges!
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Mental health and nutrition research

Healthy eating pattern- physical and mental states are closely intertwined, and nutrition plays an important role in maintaining a state of health and wellness. A nourished body and mind will be better equipped to handle challenges in life. 

Nutrition topics- Milk+Dairy
General nutrition+wellness
What supports a healthy immune system

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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