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身体と目的に合ったトレーニングを学ぶ。
課程介紹
今のスポーツにおいて求められるのは怪我をしない効率の良いトレーニングです。
これまでの日本では精神論や根性論といった非効率的で、体に負担が大きいトレーニングが多く流行していました。
これが原因となり選手生命を断つ人が多く見られました。
このような悲しいことが減ることを目的にこのレッスンを開きました。
このレッスンではカウンセリングを行い、実際にメニュー作成を行います。
教材は使いません。
競技スポーツをしている人であればどなたでも受けることができます。
これまでの日本では精神論や根性論といった非効率的で、体に負担が大きいトレーニングが多く流行していました。
これが原因となり選手生命を断つ人が多く見られました。
このような悲しいことが減ることを目的にこのレッスンを開きました。
このレッスンではカウンセリングを行い、実際にメニュー作成を行います。
教材は使いません。
競技スポーツをしている人であればどなたでも受けることができます。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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