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身体と目的に合ったトレーニングを学ぶ。
Description
今のスポーツにおいて求められるのは怪我をしない効率の良いトレーニングです。
これまでの日本では精神論や根性論といった非効率的で、体に負担が大きいトレーニングが多く流行していました。
これが原因となり選手生命を断つ人が多く見られました。
このような悲しいことが減ることを目的にこのレッスンを開きました。
このレッスンではカウンセリングを行い、実際にメニュー作成を行います。
教材は使いません。
競技スポーツをしている人であればどなたでも受けることができます。
これまでの日本では精神論や根性論といった非効率的で、体に負担が大きいトレーニングが多く流行していました。
これが原因となり選手生命を断つ人が多く見られました。
このような悲しいことが減ることを目的にこのレッスンを開きました。
このレッスンではカウンセリングを行い、実際にメニュー作成を行います。
教材は使いません。
競技スポーツをしている人であればどなたでも受けることができます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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