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身体と目的に合ったトレーニングを学ぶ。
레슨 상세 내용
今のスポーツにおいて求められるのは怪我をしない効率の良いトレーニングです。
これまでの日本では精神論や根性論といった非効率的で、体に負担が大きいトレーニングが多く流行していました。
これが原因となり選手生命を断つ人が多く見られました。
このような悲しいことが減ることを目的にこのレッスンを開きました。
このレッスンではカウンセリングを行い、実際にメニュー作成を行います。
教材は使いません。
競技スポーツをしている人であればどなたでも受けることができます。
これまでの日本では精神論や根性論といった非効率的で、体に負担が大きいトレーニングが多く流行していました。
これが原因となり選手生命を断つ人が多く見られました。
このような悲しいことが減ることを目的にこのレッスンを開きました。
このレッスンではカウンセリングを行い、実際にメニュー作成を行います。
教材は使いません。
競技スポーツをしている人であればどなたでも受けることができます。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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