Nanoshka 国立バレエダンサーとストレッチ&トレーニング50
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国立バレエダンサーとストレッチ&トレーニング50

50分間みっちり♡ダイエット、そしてバレエのレベルアップに向けて、個人のレベルに合わせたストレッチと筋力アップのトレーニングをしましょう!

레슨 상세 내용

ワガノワバレエ学校留学後、ロシア国立バレエ劇場で8年間(現在も)ソリストとして活躍しています。

ロシアではセルフトレーニングは必須です。

バレエが上手くなりたい、バレリーナのような筋肉を目指したい、というバレエ初心者、未経験の方から

回転に役立つトレーニングを教えて!という方にも、

様々なリクエストに合わせたトレーニングを行います♡

一緒にトレーニングして目標達成しましょう!

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