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Akiko NK 温活ヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

温活ヨガ

25分
1,200 ポイント
通貨別ポイント金額
体温をあげて、免疫力強化！
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レッスンの詳細

季節に関係なく、体が冷えてませんか？
内側から、体を活性化させて気血水の流れを良くし、温かい身体を作りましょう！

レッスンの初めに、いくつかの質問に答えて頂いて、どの冷え性のタイプかチェックをしてます。そこからその方にあった対処方法をお伝えします。

＜レッスンの流れ＞

① 冷え性のタイプチェック
② タイプ別対処法　
　　・身体をあたためる食事・食材
　　・エクササイズ
　　・ツボ・マッサージ
　　・温活グッズ
③ Q&A
　　


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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