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chisakoo バランスボールトレーニング♪
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バランスボールトレーニング♪

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※ルーマニアにいる間はこのレッスンは行っておりません※
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레슨 상세 내용

※ただいまこのレッスンはお休み中です！※
バランスボールを持っているけど使い方がイマイチわからない…
そんな方にバランスボールを使って全身を鍛えられるトレーニングを教えます！！♡
バランスボールの使い方は、無限です…！
トレーニングの後はしっかりボールを使ってストレッチしましょう！
リクエストお待ちしています♪

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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월 13:00 –   14:00
월 23:00 – 화 01:00
화 13:00 –   14:00
화 23:00 – 수 03:30
목 13:00 –   14:00
목 23:00 – 금 03:00
금 13:00 –   14:00
금 23:00 – 토 00:30
토 14:30 –   18:00
토 19:00 –   21:30
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