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アーユルヴェーダの知識を使い、あなたの体質とケアの方法についてお話します。
課程介紹
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus：生命）とヴェーダ（Veda：科学）を組み合わせた「生命科学」という意味です。世界三大古代医学の一つであり、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
そんなアーユルヴェーダの知識を使い、あなたの体質をみてみませんか？
ご自身の体質を理解したうえで、無意識的に行っている習慣を見直し、適した食事や過ごし方にシフトすることで体調不良を改善できます。
【クラスの流れ】
診断→食事・お勧めの過ごし方のアドバイス（ご自身の体質のみに言及）
※45分のクラスはその他の体質の方例もお伝えします。
30分なので、隙間時間のお勉強や気分転換に最適です！
【こんな人におすすめ】
身体の変化を感じる
体質改善をしたい
身体の悩みを感じている
ヨガ・インドに興味がある
アーユルヴェーダに興味がある
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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(請與講師確認詳情。)
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